Висококачествени линк билдинг връзки

Висококачествени линк билдинг връзки

Висококачествени линк билдинг връзки. Една от най-трудните части за повишаване на ранга на вашата страница е изграждането на висококачествени входящи връзки. В края на краищата, това е единственото нещо, което SEO практиката изисква да имате сътрудничеството на някой друг, за да работи.

Висококачествени линк билдинг връзки

Но с правилната стратегия и малко търпение можете да създадете входящи връзки, които ще увеличат стойността на вашия сайт в очите на търсачките. Тази статия ще Ви предостави основите на изграждането на връзки, които ще Ви помогнат да извлечете максимума от връзките, които установявате с други сайтове.

Изграждане на естествено изглеждащи връзки

Едно от нещата, които могат да Ви развалят отношенията с търсачките, е етикетирането като спам сайт. Сайтовете за нежелана поща изграждат връзки по неестествени начини и ако вашият сайт изглежда, че изгражда връзки по този начин, SEO на вашия сайт ще пострада. По-долу са някои основни принципи за изграждане на връзки, които ще предпазят вашия сайт от показване като спам сайт:

Изграждайте само 15-20 връзки на ден

Спам сайтовете се опитват да „измамят“ търсачките, като добавят стотици или дори хиляди препратки за един ден. Така че докато работите върху стратегията си за изграждане на връзки, ограничете натрупването на връзки до не повече от 20 връзки на ден.

Сведете смяната на връзки до минимум

Повечето неестествени стратегии за изграждане на връзки са изградени с помощта на реципрочни стратегии за свързване. Така че, въпреки че може да е добре да разменяте връзки със сайт, бъдете сигурни, че това не е единствената Ви стратегия за придобиване на връзки.

Използвайте различен текст във вашите връзки

Тъй като спам сайтовете обикновено изпращат стотици или хиляди линкове наведнъж. Те обикновено използват идентични текстове, които копират и поставят с цел размяна на връзки или публикуване на сайтове за доставка на съдържание. Въпреки че е важно да използвате основните си ключови думи в текста на връзката си, уверете се, че имате няколко различни варианта или вторични ключови думи за изграждане на връзки.

Поддържайте връзките си подходящи

Спам сайтовете са по-заинтересовани от бързото изграждане на много връзки. Отколкото от използването на тези връзки за добавяне на стойност към друг сайт или за привличане на квалифициран трафик. Това означава, че те ще поставят връзки към сайтове, които нямат отношение към съдържанието на техния сайт. Просто с цел изграждане на голям брой връзки. Така че, за да не бъде етикетиран сайтът ви като спам, поддържайте връзките си подходящи за съдържанието на вашия сайт.

Заключение

Не забравяйте преди всичко, че изграждането на връзки и оптимизирането на търсачките трябва да се извършват естествено. И че в крайна сметка рекламирате на хората, а не на търсачките. Докато се фокусирате върху това, ще имате същата цел като търсачките и усилията ви за SEO ще се отплатят

Какво е биткойн казино

Какво е биткойн казино

Какво е биткойн казино. През последните пет години криптовалутите като биткойн набират толкова голяма популярност, че хората по света започват да осъзнават потенциала на цифровите валути. Благодарение на нарасналата им популярност, криптовалутата вече се включва като опция за плащане в много онлайн бизнес платформи.

Сред всички форми на интернет базиран бизнес, онлайн казината са едни от най-бързите адаптери на криптовалута. И все пак, докато броят на „крипто-казината“ се увеличава, много заинтересовани комарджии все още не разбират как могат да залагат онлайн, използвайки цифрова валута.

Какво е биткойн казино?

Основната разлика между крипто казино и други  онлайн казина е валутата, която използвате, за да заредите средствата си и да изтеглите изплащанията си. С цифровата валута ще се насладите на много допълнителни предимства. Например, ако играете с конвенционална валута, обработката на вашите тегления обикновено отнема от няколко часа до седем дни. Крипто изплащането, от друга страна, е моментално! Освен това използването на методи като банкови сметки често ще изисква информация за потвърждение на самоличността, преди да можете да играете. Хазартът с криптовалута е напълно анонимен, защото вашата самоличност никога не е свързана с транзакция.

Законно ли е да залагате онлайн с криптовалута?

Към днешна дата няма ясни отговори на някои въпроси относно използването на криптовалута за хазарт в много региони. Въпреки това има някои фундаментални аспекти, които трябва да разберете относно онлайн крипто залаганията. Те включват:

  • Няма специфични закони, регулиращи крипто хазарта, тъй като повечето криптовалути не са нито официално разрешени, нито изрично забранени.
  • Отношението към използването на криптовалута варира според страната. Някои страни са оптимисти относно използването на различни криптовалути и се разглеждат като бъдещето на паричната деноминация. Други държави изобщо не позволяват използването на криптовалути.
  • Има няколко хазартни юрисдикции, които предлагат лицензи на казина, които приемат криптовалути. Те включват правителството на Кюрасао и известната Комисия по хазарта на Обединеното кралство . Тези законодателни органи вече могат да поемат отговорността да контролират хазартните операции в крипто казината. Докато онлайн казиното следва правилата и разпоредбите на избраната юрисдикция, то работи законно.

Има ли безопасен алкохол за тестване с дрегер?

Има ли безопасен алкохол за тестване с дрегер?

Има ли безопасен алкохол за тестване с дрегер? Някои от най-ранните докладвани споменавания за производство на алкохол.

Разбиране на трите вида алкохолохол датират още от 4000 г. пр. н. е. Производството на алкохол възниква, когато двойка кислородни и водородни атоми (хидроксилна група) заместват водородния атом във въглеводородите.

Има ли безопасен алкохол за тестване с дрегер?

Те се свързват с други атоми, за да създадат вторични алкохоли, които се използват за създаването на трите вида алкохол, които използваме днес. Тези три вида алкохол са метанол, изопропил и етанол, които използваме за производството на алкохолни напитки.

Кои от трите вида алкохол са безопасни за пиене?

Метанолът и изопропиловият алкохол са отровни за хората, тъй като телата ни ги метаболизират като токсини, което причинява увреждане на черния дроб, което ги прави опасни за консумация от човека. Тези два вида алкохол обикновено се използват за почистване и производство.

Изопропил е научен термин за спирт, който се използва за почистване и дезинфекция и може да се намери в кухненски спрейове, дезинфектанти за ръце и медицински дезинфектанти. Метанолът е компонент в горивото, почистващ препарат за предно стъкло и редица други продукти на алкохолна основа. Пиенето дори на малко количество от тези видове алкохол може да бъде фатално.

Разбиране на трите вида алкохол

Етанолът е единственият вид алкохол, който може да се консумира безопасно от хората. Този алкохол се произвежда като част от химическия страничен продукт от процеса на ферментация от дрожди. Захари и нишестета и се предлага в дестилирана и недестилирана форма. Въпреки че може да е безопасно да се пият напитки с етанол, тялото все още ги метаболизира като токсини и те могат да бъдат вредни, когато се консумират в големи дози.

Прекомерната консумация на етанол може да доведе до увреждане на черния дроб, мозъка и други органи, както и да действа като депресант на централната нервна система, нарушавайки координацията и преценката. Последното прави пиенето на алкохол опасно при изпълнение на ежедневни задачи като шофиране .

Съществува и възможност за алкохолно отравяне, общият израз за свръхдоза алкохол, което може да бъде фатално. Злоупотребата с алкохол също може да доведе до физическа зависимост от веществото и ако не се контролира, може да доведе до опустошителна алкохолна зависимост .

Как да използвате визуално съдържание, за да спечелите повече линкове

Спечелете повече линкове

Спечелете повече линкове. Печелете повече връзки, като обслужвате аудиторията си със завладяващо визуално съдържание. Научете какви типове изображения можете да използвате и как да ги оптимизирате.

Спечелете повече линкове

Завладяващото заглавие ще Ви привлече. Добрата начална линия – кука – ще Ви примами да продължите да четете. А добре поставената, привличаща вниманието визуализация ще Ви държи фокусирани и ще бъде запомнена дълго след като думите, които сте прочели, са забравени.

Не само изображенията ще запленят вашата аудитория, но използването на визуално съдържание също е практичен подход за изграждане на връзки. И Google непрекъснато „работи за включване на повече изображения и видеоклипове в Търсене“, променяйки начина, по който информацията се представя на страница с резултати. Това означава, че трябва да промените начина, по който представяте информацията за уебсайта си на Google и други търсачки.

И така, знаете, че визуалното съдържание е валидна стратегия за линк билдинг, но как можете да го накарате да работи.

Ето кратък преглед на някои от ключовите типове визуално съдържание, което можете да използвате за изграждане на връзки към вашия сайт:

1. Инфографика

Използването на привличаща вниманието инфографика с полезна информация, която читателите могат да разберат, все пак е чудесен начин да спечелите някои връзки, независимо дали ги обичате или ги мразите.

2. Добро използване на лога

Да, логото на вашата марка е визуално съдържание! Вече е на няколко места във вашия сайт и може да се покаже на други уебсайтове, ако някога сте писали публикация за гости, били сте представени или участвали в страница на общността. Следете местата, на които логото ви се показва в мрежата, и се уверете, че е свързано обратно към вашия сайт.

3. Снимки на продукти или фотосесия на марка

Ако сте сайт за електронна търговия или имате онлайн магазин, използвайте изображенията на продуктите си за линк билдинг. Винаги използвайте висококачествени, оригинални снимки и се уверете, че са предприети всички стъпки за оптимизиране на всяко изображение за SEO.

4. Снимки на фирма или служители

 Дори снимките от последното Ви фирмено отстъпление или снимките на служителите на страницата на вашия екип могат да се използват за изграждане на връзки. Отново, уверете се, че тези изображения са с високо качество и моля – изпишете имената на служителите си правилно!

5. Статистически диаграми, графики и карти

Известни още като визуализация на данни, диаграмите, графиките и картите са чудесен начин за генериране на връзки. Можете дори да ги извлечете от водещи статистически данни или изследвания. Уверете се, че показаната информация е полезна и лесна за разбиране от читателите. Дори без да създавате оригинална диаграма, графика или карта, можете да стартирате отчет от сайт на трета страна, да направите екранна снимка на резултатите и да го споделите като изображение във вашето съдържание.

Не забравяйте да споделите източника на отчета, ако тръгнете по този път, но самото изображение – екранната снимка – може да бъде приписано на Вас.

6. Мемове и GIF файлове

Ако вече не ги използвате в съдържанието си, може би е време да опитате. Използвайте ги с вкус и ги използвайте добре, защото хората обичат да споделят добър мем, което ще означава много входящи връзки за вас. За да направите нещата наистина забавни и оригинални, можете да генерирате свои собствени мемове безплатно в Meme Generator.

7. Creative Stock Photos

Друг вид визуално съдържание, което често се използва прекомерно (а понякога и погрешно), снимките на стока все още могат да бъдат полезни за изграждане на връзки, когато са направени правилно.

Просто не използвайте никаква стокова снимка. Изберете висококачествена снимка с вкус, която е подходяща за вашето съобщение и добавя към съдържанието.

Органично изграждане на връзки

Достойно за връзка съдържание

Достойно за връзка съдържание

Достойно за връзка съдържание. Компаниите разработват много добро съдържание. Например полезни съвети, информативни текстове, статии в блогове, видеоклипове. Това съдържание е важно. Но за генериране на връзки е необходимо повече. Тук става дума за разработване на изключително съдържание. Това също често се нарича „съдържание на героя“. Ако е възможно съдържание, което не съществува в индустрията. За това се нуждаете от напълно различна перспектива, която се простира далеч отвъд собствената ви компания. Какво би било голяма помощ, вдъхновение или забавление за нашите посетители, нашите клиенти?

Маркетинг на съдържанието

Има два начина да създадете такова изключително, достойно за връзка съдържание. От една страна чрез маркетингови кампании за съдържание, т.е. самостоятелни проекти. Или чрез постоянен маркетинг на съдържание, например на уебсайта ( инструменти, електронни книги, блогове ), чрез вашия собствен видео канал, подкаст или друга медия, която предоставя постоянно съдържание. „One Shot“ е по-привлекателен на пръв поглед. Ако обаче няма успех, разочарованието е голямо. Маркетингът на съдържание изисква устойчивост.

Органично изграждане на връзки: предимства и недостатъци

Предимства

Връзките, които са зададени доброволно, имат много предимства. Връзките са абсолютно съвместими с Google. Няма нулева предприемаческа опасност, няма екзистенциален риск. Освен това връзките практически не могат да се копират. Състезателите могат само да гледат със завист. Следователно органичните връзки са важно конкурентно предимство. Истинска борба за челните позиции.

Недостатъци

Органичното изграждане на връзки е много по-сложно от купуването на връзки. Няма гарантирани успехи. Съдържанието и кампаниите са много по-взискателни като съдържание. Творчеството не е мащабируемо, а е постоянна работа. Има нужда от редакторски и PR умения. В същото време традиционните редактори и PR агенции рядко имат SEO умения.

По умни от Google или не

Да, по умен

Част от SEO индустрията е на мнение, че целият смисъл на оптимизацията за търсачки е да се манипулира със сиви методи и да се измами алгоритъмът. Тук винаги се обсъждат нови мерки. Преди това бяха закупени няколко връзки. В момента например закупуването на кликове, с така наречената CTR манипулация. Много доставчици на SEO услуги все още предлагат подходящи мерки днес.

Не, не е по-умен

Ние приемаме позицията, че операторът на търсачка разполага с повече умения и ресурси от една компания. Ето защо отдавна решихме да работим с Google – а не срещу компанията. Google иска най-добрият резултат да е на първо място. Как можем да помогнем за спечелването на топ позиция? Чрез създаване на съдържание, което заслужава да бъде свързано доброволно.

Вътревенозна терапия и за какво се използва?

Вътревенозна терапия

Вътревенозна терапия

Вътревенозна терапия. Тя се провежда с цел възстановяване и поддържане на функционалността на човешкото тяло в нормално състояние.

Тази концепция включва нормализиране на приема на хранителни вещества, рехидратация и бърза корекция на киселинно-алкалния баланс.

Вторичната цел на вътревенозната терапия може да е спешна детоксикация. Често при инфекциозни заболявания в тялото на пациентите се натрупват токсини, които могат да нарушат функционалността на вътрешните органи или да им причинят сериозно увреждане.

Използването на инфузионни инжекции ще даде възможност и ще Ви позволи да ускорите изтеглянето им по естествен начин. Това се постига чрез процес на подмяна на течности.

Важно е да се вземат предвид принципите на вътревенозната терапия:

Не трябва да има отрицателно въздействие върху състоянието на пациента. Навременното приложение на лекарства чрез вътревенозна терапия Ви дава възможност бързо да възстановите хомеостазата и да премахнете патофизиологичните състояния.

Извършва се строг контрол на обемите на въвежданите течности, за да се изключи излишъкът им.

Вътревенозна витаминна терапия

Интравенозната витаминотерапия е един от най-ефективните методи за подмладяване и оздравяване на организма, който намери своето приложение не само в медицината, но и в козметологията. Процедурата вече е много популярна в Европа, САЩ, Япония. Към него прибягват общественици (политици, художници, спортисти) и обикновени хора, които ценят времето и здравето си.

Все повече се обръща внимание се обръща на този метод за превенция. Дентална клиника Амел в Днепър е една от малкото, които са специализирани в ексклузивни витаминни инфузии за здраве и красота.

Какво представлява вътревенозната витаминна терапия?

Вътревемозната терапия е терапевтична и профилактична процедура, която се предписва за:

  • -ефективно излекуване и подмладяване на тялото;
  • -укрепване на имунитета, повишаване на устойчивостта на стрес;
  • -подобряване на тена и тонуса на кожата;
  • -ускоряване на метаболитните процеси в организма, за загуба на тегло;
  • -елиминиране на токсини, след настинка, махмурлук, отравяне.

Лекарят инжектира вътревенозно разтвор, съдържащ витамини, микроелементи и хранителни вещества. Така всички полезни компоненти, необходими за тялото, незабавно влизат в клетката.

Лечебни свойства на белия трън

Лечебни свойства на белия трън

Лечебни свойства на белия трън. Ползите от белия трън са известни от хиляди години. Чаят от него успешно се е използвал за лечение на черния дроб в древен Рим. С нарастващата популярност на синтетичните вещества употребата на растението постепенно намалява.

Лечебни свойства на белия трън

Въпреки това, сериозното влошаване на екологичната ситуация и в резултат на това резкият скок на чернодробните заболявания (които донесе 20-ти век) мотивира учените отново да търсят естествени лекове.

През последните години белият трън се счита за панацея … което няма как да е абсолютно, защото всяко лечебно растение все пак има ограничен списък от показания. Но, може да се каже, че при лечението на чернодробни заболявания и редица други, това обикновено на вид растение никак не отстъпва на скъпи, иновативни лекарства от последно поколение.

Неговият ефект

Благодарение на внушителния брой лабораторни и клинични експерименти, направени с растението бял трън, сега е възможно да се докаже ефективността на белия трън при лечението и профилактиката на заболявания на черния дроб и жлъчните пътища, включително цироза и хепатит.

Сензационните резултати от изследванията на свойствата на белия трън и неговите отделни активни съставки са отразени в монографиите на международни организации като Американския ботанически съвет, СЗО и Европейската научна асоциация по фитотерапия.

Флавоноидът силимарин и неговият изомер сибилин са основните активни съставки на растението бял трън. Най-високата им концентрация се наблюдава в плодовете. Листата, коренището и стъблото също са полезни, но тяхната ефективност не е толкова висока.

Други биологично активни елементи са сапонини, алкалоиди, омега-6, 9 и други мастни киселини. Растението бял трън е богато на витамини С, Е, D, К и група В, микро и макроелементи (предимно йод, магнезий, цинк, манган). До 28% мастни масла, органични киселини и други вещества се намират в различни части на това лечебно растение.

Белият трън служи като мощен защитник на черния дроб, възстановява органа на клетъчно ниво и минимизира хроничните възпаления. Той е незаменим при хепатит от група В, тъй като не позволява на вируса да се разпространява. Ефективен е при лечението на началните стадии на цироза, а при вече съществуваща допринася за значителни подобрения.

Лекуването с арт терапия

Лекуването с арт терапия

Лекуването с арт терапия

„Когато хората постоянно изпитват някаква вътрешна болка, те често си мислят, че губят контрол над себе си. Сякаш болката им диктува какво да правят и какво не. Практиката на арт терапия помага да си възвърнете усещането за власт над себе си чрез себеизразяване и създаването на нещо уникално. – Така казва Келси Скерпен, арт терапевт в Масачузетската обща болница.

Лекуването с арт терапия. Арт терапията също помага за изследване на състоянието на физическото и психическото здраве. Като рисувате болка, можете да анализирате как тя влияе на настроението и ежедневния живот. Англичанинът Гари Молой живее с биполярно разстройство повече от 20 години и признава, че рисуването му помага да се чувства стабилно: „Постоянно се сблъсквам с радикални промени в настроението. Рисуването помага да се отклониш от това.”

Oпит в арт терапията

Авторът на психологическия проект Subject 404, Владислав Кондратенко, се подложи на арт терапия, за да се справи със своята мъжественост. На сеансите той я визуализира в пастел и гваш. „Не харесвах рисунките си. Освен това, когато нарисувате нещо по болезнена тема и психолог (всъщност външен човек) гледа това, това е двойно неприятно, смущаващо и тъжно “, казва Владислав.

Той сподели това чувство с психолог на арт терапия и тя предложи да промените рисунката, сякаш никога не е имало проблем с мъжествеността. Допълвайки картината, Владислав постави петно ​​и в началото се разстрои: „Психологът отбеляза реакцията ми и попита какво може да означава това петно. Мислех, че изглежда като слънце вътре в мен и наистина допълваше рисунката перфектно. Промененият имидж започна да ме радва все повече и повече.” Тъй като Владислав привлече развитата си мъжественост, той се почувства приятно и добре, а отхвърлянето и дискомфортът започнаха да отстъпват.

Владислав отбелязва, че по време на сеансите очите на терапевта го плашеха: изглеждаха твърде проницателни. Той разказа за този специалист, който предложи да й нарисува очите, като ги промени, сякаш принадлежат на самия Владислав. „Направих го.

Всички страхове са изчезнали с арт терапията. Ефектът беше почти мигновен и ме взриви.” Уникален ефект, нали?

В случая с Владислав арт терапията се оказа ефективна за решаване на конкретен проблем. След като се справи с емоциите на хартия, той прехвърли резултата в реалния живот. „Станах по-отворен и общителен. Имам избор, който не съм имал преди: някъде мога да се покажа смело, но някъде просто няма да го направя “, казва Владислав.

Видове игри в онлайн казината

Видове игри в онлайн казината

Онлайн казината ви дават същите страхотни игри, които очаквате от обикновеното казино, но с по-лесни опции за търсене и без чакане на опашка, можете да имате най-доброто изживяване в собствения си дом.

Ако сте нов в онлайн казината и не знаете откъде да започнете, или ако сте опитен онлайн играч, но искате малко вдъхновение, тогава нека Ви покажем най-доброто, което онлайн игрите могат да предложат.

Видове игри в онлайн казината. Разбихме нашия списък на ключови категории, които сме сигурни, че ще се харесат на всички играчи от начинаещи до хайролери, търсачи на силни усещания и социални геймъри. Прочете те- не се  знае какво полезно може да откриете:

Най-добро за големи джакпоти

Слот машините са една от най-популярните игри с онлайн играчи и има основателна причина. Със забавни визуализации, лесни за разбиране правила и огромни джакпоти за грабване, те са лесни за игра и лесни за обичане. Ако сте нов в казино игрите или искате да опитате нещо малко забавно и различно, опитайте няколко безплатни слот игри сега или открийте слотове с истински пари, за да видите дали можете да спечелите големите завъртания на джакпота и бонусите.

Най-добро за незабавна игра в онлайн казино: рулетка

Рулетката е страхотна казино игра на маса със своето бързо темпо, високи коефициенти и моментална игра, което я прави предпочитана от много комарджии. Играта на рулетка онлайн може да бъде също толкова вълнуваща, колкото и истинската, особено когато играете рулетка на дилъри на живо – ще се почувствате като истински MVP в ексклузивен пакет. С бързи за разбиране правила и стратегия, това е категорична игра за качване и тръгване, която гарантираме, че ще стане една от новите ви любими, ако все още не е.

Най-добра игра на карти за начинаещи в онлайн казино: Блекджек

Блекджек е бързо развиваща се казино игра с карти, която е лесна за научаване и забавна за игра онлайн. Прекарайте няколко минути в изучаване на правилата за блекджек и лесно можете да преминете към бързо правене на умни залози за блекджек. Практикувайте да използвате една от нашите 50 безплатни игри за блекджек, преди да играете блекджек за истински пари.

Най-добро за опитни играчи: покер

Покерът е една от най-популярните игри с карти, като Texas Hold’em е твърд фаворит в казиното. Ако сте нов в покера, препоръчваме първо да прочетете правилата и основната стратегия, след което да изпробвате няколко безплатни ръце, преди да играете за истински пари. Вече сте покер професионалист? Опитайте ръката си в покера с дилъри на живо или опитайте нов вариант като покер с 3 карти или stud.

Най-добро за малки банкроли: Крапове

С ниско предимство и малко правила за научаване, craps е една от най-добрите игри, които новите казино играчи могат да опитат. Можете да се присъедините към всяка онлайн игра на craps, като използвате само два залога и основни познания за правилата за craps!

Най-добро за игра за High Rollers в онлайн казино: Бакара

Влезте във всяко казино и най-големите залози винаги са на масите за бакара. С онлайн казината можете да се насладите на същото ниво на вълнение от бакара игрите на дилъри на живо.

Суперхраните помагат на кожата ни да е здрава

Суперхраните помагат

Суперхраните помагат. Семената от чиа съдържат омега-3 и омега-6 мастни киселини, които имат успокояващ и регенериращ ефект. Освен това те съдържат и минерали, които регенерират кожата. Витамин С, Витамин А и В комплекс правят маслото от чиа подходящо за грижа за зряла и силно суха кожа. Много често се използват в козметиката за премахване на грим.

Суперхраните помагат. Червени морски водорасли

Червените водорасли (наричани още ирландски мъх) са били използвани от векове в Ирландия, Африка и Ямайка. „Когато се консумират вътрешно, тези водорасли помагат за изграждането на клетки, кръв и тъкани“, казва тя. Водораслите могат да се измиват, пречистват и желират, след което се добавят към сокове, смутита и чайове. Те могат да се използват локално като маска за лице за заздравяване на белези от акне и постигане на здрав тен.

Ибому обяснява също, че ирландският мъх е един от малкото вегански източници на омега мастни киселини. Те са от съществено значение за здравето на кожата, тъй като контролират производството на себум, намалявайки шансовете за преждевременно стареене и акне. „Този ​​вид водорасли съдържат витамини и минерали като желязо, магнезий, фосфор, цинк, витамин А, витамин К и омега-3 мастни киселини, които помагат за хидратацията и насърчават здравата функция на кожните клетки.

Листа от моринга

Моринга е богата на витамини и протеини. „Растението съдържа седем пъти повече витамин С от портокалите, което е много полезно за неутрализиране на свободните радикали, които водят до бръчки, преждевременно стареене и отпусната кожа“, казва Ибому. „И протеинът, открит в растението, помага за защита на клетките от увреждане.“

Проучване от 2014 г. установи, че локалната употреба на екстракт от моринга „може да съживи кожата и да намали признаците на стареене“. Дървото моринга е известно като „дървото на живота“. Той е често срещан в Индия, а също така расте в Азия, Африка и Южна Америка. Прахът от листа на моринга може да се приема през устата в смутита или да се готви пресен като спанак или зеле.